Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 39 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Green miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh coriander leaves and stems
60 g
shiro (white) miso paste
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
60 g

Chicken salad

water
1500 g
chicken breasts cut into 8 pieces
400 g
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
340 g
snow peas trimmed and julienned
250 g
frozen shelled edamame beans thawed
120 g
dried soba noodles
180 g
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion/green onion thinly sliced
1
lemon cut into cheeks, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 862.5 mg

Białko 38.3 g

Kalorie 1752.5 kJ / 419 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 11.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 43.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)

45min

Beef and cashew nut yellow curry

25min

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1h 30min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min