
Urządzenia i Akcesoria
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
ketchupu120 g
-
sosu Worcestershire15 g
-
octu jabłkowego15 g
-
musztardy15 g
-
czerwonego sosu chili¼ - 1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w ok. 3 cm kostkę400 g
-
wody400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 - 1 ½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu penne rigate200 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
470.5 kcal /
1968.7 kJ
Białko
36 g
Tłuszcz
12.6 g
Węglowodany
52.7 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
779.7 mg