Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem

Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem

4.6 731 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji

Składniki

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    450 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
  • mąki kukurydzianej
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    250 g
    250 g zielonego groszku, świeżego
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
    200 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    90 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 139 kcal / 583 kJ
Białko 11.5 g
Tłuszcz 3.5 g
Węglowodany 21.8 g
Błonnik 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...