Urządzenia i Akcesoria
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 porcji
Składniki
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
150 g wody
-
650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
362.1 mg
Białko
33 g
Kalorie
1664.5 kJ /
397.8 kcal
Tłuszcz
16.7 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
29.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron z krewetkami i cukinią
40 min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 min
Szybkie chili con carne
35 min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 min
Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką
50 min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 min
Spaghetti ze szpinakiem
30 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 godz. 25 min