![Seitan Chilli Seitan Chilli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0557AA42-44B3-4748-8ED4-E9D6F4943627/Derivates/4E69235A-808A-4BF5-AAAD-4048D969D668.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g seitan, cut in pieces
- 50 g olive oil
- 300 g onions, quartered
- 200 g red peppers, cut in pieces
- 200 g tomatoes, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 fresh chilli, thinly sliced
-
1
tsp vegetable stock paste
lub 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - ½ tsp ground cumin
- 500 g tinned kidney beans (drained weight)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1096 kJ / 262 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 10 g
Alternatywne przepisy
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Chickpea Pancakes
20 Min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Garlic and White Bean Stew
50min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min