Przejdź do głównej treści Szukaj
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.17 g
Kalorie 653 kJ / 156 kcal
Tłuszcz 10.42 g
Błonnik 5.19 g
Węglowodany 10.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meat-free 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

4.8(26)

12 godz. 20 min

Sardine and Pea Pilaf

4.0(30)

40 min

Potato Curry (Ala Hodi)

4.2(6)

40 min

Leftover Curry

3.4(24)

1 godz. 10 min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.3(46)

1 godz. 15 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2 godz.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1 godz. 20 min

Beetroot and Kale Pizza

4.4(9)

2 godz.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1 godz. 30 min