Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.17 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 10.42 g

Błonnik 5.19 g

Węglowodany 10.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meat-free 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 мин.

Mediterranean Pearl Barley Risotto

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1ч.

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 мин.

Pearl Barley and White Bean Stew

Pearl Barley and White Bean Stew

1ч.

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13ч. 25 мин.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1ч. 30 мин.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 мин.

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 мин.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1ч. 10 мин.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 мин.

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 мин.

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 мин.