Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.17 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 10.42 g

Błonnik 5.19 g

Węglowodany 10.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meat-free 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Garlic and White Bean Stew

50 min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Vegetable Stroganoff

30 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 godz.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min