Wersje kompatybilne
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken with Herb Salsa
- 4 chicken legs, skin on
- 1 tsp fine sea salt
- 3 garlic cloves
- ½ tsp dried chilli flakes (opcjonalnie)
- 1 lemon, finely grated zest and 30 g juice
- 30 g olive oil
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 10 g fresh coriander leaves
- 10 g red wine vinegar
- 60 g shallots
White Bean & Rocket Pesto Salad
- 30 g flaked almonds
- 25 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 1 pinch fine sea salt
- 100 g rocket leaves
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g olive oil
-
800
g tinned butter beans, with liquid
lub tinned cannellini beans, with liquid
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2981 kJ / 712 kcal
- Białko
- 55 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Błonnik
- 5.8 g
Alternatywne przepisy
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Prawn Saganaki
35min
Halloumi Salad
20 min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Chicken in Huitlacoche Sauce
45 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45 min
Chicken Salad
1 Std. 20 Min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8u. 45min