Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

Dressing

Medjool dates pitted (approx. 80 g)
4
lemon peeled, pips removed, cut in pieces
½
orange medium, peeled, segmented, pips removed
1
garlic clove
1
Chinese five spice
1 ½ tsp
fine sea salt or to taste
¼ tsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
sesame oil
40 g

Salad

red cabbage core removed, cut in pieces (2-3 cm)
180 g
red peppers cut in pieces (2 cm)
120 g
carrots cut in pieces (2 cm)
80 g
broccoli florets cut in pieces (2 cm)
80 g
fine green beans cut in pieces (3 cm)
80 g
fresh coriander leaves or to taste
10 g
fresh mint leaves or to taste
10 g
fresh bean sprouts
80 g
cashew nuts unsalted
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 93.7 mg

Białko 4.3 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

First Class 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1h 40 min.

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

1h 30 min.

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1h 45 min.

Ratatouille Galette

1h 30 min.

Pomegranate and Mint Marinade

5 min.

Mushroom Wellingtons

2h 30 min.

Mulled Wine Bellini

2h 40 min.

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 min.

Red Cabbage and Chicken Salad

40 min.

Ginger Sparkler

40 min.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1h 30 min.

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1h