Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 20 g fresh parsley, cut in pieces
- 150 g bread, torn in pieces
- 150 g milk
- 120 g onions
- 750 g beef mince, broken in pieces
- 1 tsp mustard
- 2 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 medium eggs
Sauce
- 4 garlic cloves
- 35 g olive oil
- 250 g green peppers (approx. 2 peppers) diced (1 cm)
- 250 g red peppers (approx. 2 peppers) diced (1 cm)
- 20 g chilli sauce, (e.g hot chilli sauce)
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 50 g white wine
- 100 g water
- 10 g tomato purée
- 8 drops Tabasco
- 2 tinned black beans, drained (2 x 400 g tins)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2210 kJ / 528 kcal
- Białko
- 35.1 g
- Węglowodany
- 27.7 g
- Tłuszcz
- 30.8 g
Alternatywne przepisy
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 godz.
Chicken Akhni
1h 30min
One-pot Moussaka
30 min
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1 godz. 20 min
Circassian Chicken
2 godz.
Chilli Beef with Lemon Feta
30 min
Veracruz Fish
30 min
Lentil Curry Stew with Chicken
8 godz. 35 min
Beef Chipotle Soup
55min
Cevapcici with Tzatziki Sauce
30 min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1 godz.
Beef and Bean Enchiladas
40min