![Marokkanische Bohnensuppe Marokkanische Bohnensuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7C1E5C60-77E2-4FD9-BE2C-0D0A74318B07/Derivates/3197E9C0-F307-4CE6-9559-4D556F51A515.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g Schalotten, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 450 g breite grüne Bohnen
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Paradeiser, in Stücken
- 650 g Wasser
- 5 frische Minzeblätter
- 5 frische Korianderblätter
- 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen, nach Geschmack
- 1 - 1 ¼ TL Salz, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 5 g
Alternatywne przepisy
Orientalische Linsensuppe
30min
Asturische Fischsuppe
35min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13h 10min
Artischockensuppe (vegan)
1u.
Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen
55 Min
Bohnenpüree
10min
Orientalische Maissuppe
30min
Indische Linsensuppe
45min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30min
Cremige rote Linsensuppe
45min