Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Wasser
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele
- 80 g Sahne
- 5 g Agar-Agar (2 geh. TL oder 2 Pck.)
- 100 g Feta, in Stücken
- 100 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux), in Stücken
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Olivenöl zum Einfetten
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Apfel-Papaya-Strudel
1 Std. 30 Min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 godz. 40 min
Spinat-Kokos-Eintopf
45 min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1 Std. 45 Min
Kürbisauflauf
1 Std. 50 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Wirsingtarte
1 Std. 30 Min