Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Sahnealternative auf Cashewbasis

Sahnealternative auf Cashewbasis

6 godz.

Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

1 godz. 45 min

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

40 min

Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

35 min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9 godz. 45 min

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14 godz.

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1 godz. 20 min

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 min

Linsenpastete

Linsenpastete

6 godz. 20 min

Veganer Sauerrahm

Veganer Sauerrahm

10 godz. 15 min

Warmer Salat mit roten Bohnen

Warmer Salat mit roten Bohnen

13 godz.

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

50 min