Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohl-Couscous

Blumenkohl-Couscous

10min

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

30min

Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

35min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9h 45min

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Hummus

Hummus

20min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1h 15min

Linsenpastete

Linsenpastete

6h 20min

Amaranth-Knäckebrot

Amaranth-Knäckebrot

50min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10min