Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Frittata

1 godz.

Linsensalat

45 min

Blumenkohl-Hummus

35 min

Falafel mit Tomatenrelish

9 godz.

Fenchelsalat

3 godz. 35 min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 min

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 min

Artischockensuppe (vegan)

1 godz.

Linsenpastete

6 godz. 20 min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 godz.

Blumenkohl-Couscous

10 min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 min