
Urządzenia i Akcesoria
Warmer Salat mit roten Bohnen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 13 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Kidneybohnen, getrocknet150 g
-
Wasser1050 g
-
Knoblauchzehen3
-
rote Zwiebeln halbiert130 g
-
Olivenöl40 g
-
rote Paprika in Streifen (1 cm)180 g
-
Tomaten geviertelt350 g
-
Kräuter der Provence½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Basilikumblätter, frisch10
-
Oliven, schwarz, entsteint8 - 12
-
glatte Petersilie abgezupft1 - 2 Stängel
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
284 kcal /
1190 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
13.1 g