Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La marinade
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 4 c. à soupe de sauce d'huître
- 2 c. à soupe de sucre roux
- 1 c. à café de pâte de piment
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 15 g d'huile de tournesol
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (3 cm)
- 80 g de noix de cajou grillées, non salées
- 6 brins de ciboule, ciselés
Les papillotes de poulet et la sauce
- 2 feuilles de bananier
- 120 - 150 g de poivron jaune, coupé en morceaux (2 cm)
- 200 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 500 g de tomates, coupées en quatre et épépinées
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'eau
- ½ cube de bouillon de volaille
- 100 g de crème de coco
- 1 bouquet de basilic thaï frais, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2173 kJ / 518 kcal
- Białko
- 49.5 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 5.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bœuf teriyaki et riz
1 godz. 45 min
Poulet tikka masala
35min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Nouilles au poulet sauce sésame
45 min
Poulet à la noix de cajou
40 min
Curry de crevettes à la citronnelle
35min
Curry rouge thaï
1h
Curry vert de cabillaud
50min
Salade Bo bun
12 godz.
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Soupe de poulet à la citronnelle
35min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min