Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

4.2 99 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni

Składniki

  • 4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
  • 2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 foglie di basilico fresco
  • 5 foglie di menta fresca
  • 10 g di erba cipollina fresca spezzettata
  • 10 g di pinoli
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 180 g di acqua

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 451 kcal / 1887 kJ
Białko 44.2 g
Tłuszcz 29.8 g
Węglowodany 1.6 g
Błonnik 0.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...