Przejdź do głównej treści Szukaj
Samke harra

Samke harra
4.5 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Tahini sauce
  • pine nuts
    40 g
  • olive oil for frying
  • garlic cloves
    2
  • tahini (see Tips)
    120 g
  • lemon juice
    50 g
  • warm water
    150 g
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground pepper
    ¼ tsp
Steamed fish
  • olive oil
    1 tbsp
  • skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
    600 - 700 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • sea salt to season
  • freshly ground pepper to season
  • water
    500 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
    2 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 768.9 mg
Białko 43.2 g
Kalorie 1930.1 kJ / 459.6 kcal
Tłuszcz 30.4 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Varoma: Global flavours 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut butter chocolate cups

2.6(79)

1 godz. 30 min

Cacao cinnamon eggnog

3.8(6)

25 min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.8(16)

15 min

Pumpkin pancakes

3.8(86)

1 godz. 35 min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6(24)

30 min

Tropical smoothie bowl

4.3(8)

20 min

Tamarind chutney

4.0(4)

5 min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.2(13)

25 min

Miso soup

2.6(17)

30 min

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 min

Gluten free Mediterranean bread

4.7(29)

1 godz. 35 min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 godz. 15 min