Urządzenia i Akcesoria
Mole verde with chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.6 mg
Białko
31 g
Kalorie
1573.3 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)
24 godz. 25 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Chicken in chipotle sauce
40 min
Leek and cheese tart
1 godz. 15 min
Yellow Curry noodle soup
20 min
Braised Lamb Shanks
3 godz. 35 min
Chorizo and squid stew (TM5)
5 godz. 30 min
Lamb and quinoa stew
1 godz.
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Steamed chocolate cake and poached pears
50 min
Creamy spinach salmon with couscous
20 min