![Mole verde with chicken Mole verde with chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8f4ab9f3c12b73dd0411230f6d916df0/Derivates/06b50ec40ba721a3c908af5f721d7b74556a2428.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce, cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot, green part only
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt, to taste
- 400 g green tomatillos, cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1573.3 kJ / 376 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 627.6 mg
Alternatywne przepisy
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45min
Alpine macaroni with apple sauce
45min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10min
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2 godz. 40 min
Solyanka (Ukraine hot spicy soup)
2h
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Brak ocen
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 godz. 35 min
Curry pork sosaties
24h 30min
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
2h 30min
Aperol® Spritz
10min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40min