Urządzenia i Akcesoria
Mole verde with chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.6 mg
Białko
31 g
Kalorie
1573.3 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Rueben sandwich sauce
5 min
Harissa yoghurt dressing
5 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 min
Tuna avocado bowl
45 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Pasta alla Vodka
15 min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 min