Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al cartoccio

35 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Pesce spada alla ghiotta

40 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Spada alle erbe con olive

40 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Anelli di totano in umido

30 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min