Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 22 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Filetti di cernia in camicia colorata

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min