Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 22 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orata al sale

Orata al sale

40 min

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

20 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Insalata di mare

Insalata di mare

1 godz. 30 min

Spada alle erbe con olive

Spada alle erbe con olive

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min