Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 22 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Moscardini al limone

30 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Seppioline al vino bianco

25 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Seppie con i piselli

40 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Calamaretti ai pistacchi

30 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Calamari in umido

55 min

Insalata di calamari al limone

35 min

Anelli di totano in umido

30 min