Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 min

Seppioline e gamberi gratinati

1 godz. 10 min

Sgombri all'agro

1 godz. 45 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 godz.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Anelli di totano su crema di piselli

40 min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Insalata di calamari al limone

35 min

Insalata di calamari

55 min