![Riso con merluzzo e pomodori Riso con merluzzo e pomodori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2FB62D6E-B957-4CED-99DD-3ACBA8CD5407/Derivates/39DE7DF9-D71C-4554-9EEB-51A5F5C8A1CA.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cipolle in quarti
- 50 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di concentrato di pomodoro
lub 1 pomodoro a dadini - 1 cucchiaio di paprica
- 200 g di riso a chicco lungo
- 650 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo di pesce
lub 1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo) - 400 g di filetti di merluzzo
- 120 g di piselli surgelati
- 50 g di olive verdi denocciolate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1359 kJ / 324 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 15.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Pasta rossa con gamberetti e pomodorini
30min
Pasta integrale con ragù di verdure e frittatina
40min
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40min
Pasta con salmone e spinaci
55min
Riso calamari e piselli
40min
Mezze penne fredde con gamberetti e salsa tonnata
30min
Pasta con pollo, funghi e fagiolini
45min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min
Insalata di riso con seppie e patate
45min
Mezze maniche affumicate
25min
Riso con pollo e verdure
30min