Urządzenia i Akcesoria
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 porcji
Składniki
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
8 g
Kalorie
858 kJ /
205 kcal
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
MAŁE DZIECI
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Frittata z cukinią
55 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Makaron z jarmużem i szynką
35 min
Risotto z salsą pomidorową
40 min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 godz. 10 min
Burger rybny z krewetkami
40 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min