Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 150 - 200 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 170 - 200 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 362 kJ / 87 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dressing z awokado i bazylii
10 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1h
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy
1h
Kawior z bakłażana
50 min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Omlet z białek
35 min