Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 150 - 200 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 170 - 200 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 362 kJ / 87 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Zielona terrina z kozim serem
4 Std. 40 Min
Sałatka Waldorf
15 min
Pasta z topinamburu
35 min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min
Pasta wegetariańska
10 min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 min
Owsiane mango lassi z bananem
20 min
Hummus z buraka
1h
Guacamole z mango i żurawiną
20 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 Min