Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g grüne Linsen, getrocknet
- 4 EL Curry, mild
- 1 Prise Zimt
- 1 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ - 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 30 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- 200 g Naturjoghurt
- 200 g Kokosmilch
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2610 kJ / 624 kcal
- Białko
- 57 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 14.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
2 godz.
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1h
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45 min
Chicken Saag
50min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 min
Lamm Keema mit Erbsen
1h
Hähnchen in Joghurt
1h
Chicken Jalfrezi
1h
Hähnchen Tikka Masala
1h
Beef Madras
1h 30min