Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten, ganz
- 1 rote Paprikaschote, in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 460 kJ / 109 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Asia-Gemüse
30min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25min
Gemüsecurry
40min
Chinesische Gemüsenudeln
40min
Garnelen-Chili
40min
Papayasalat
20min
Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten
30min
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25min
Rotes Thai-Curry mit Geflügel
45min