Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

4.7 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
30 g olio extravergine di oliva
300 g di passata di pomodoro
50 g di olive taggiasche denocciolate
½ - 1 cucchiaino di origano secco a piacere
3 foglie di basilico fresche lavate
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
300 g di fagioli di soia freschi o decongelati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 10 g

Kalorie 887 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40min

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55min

Bevanda di soia e sesamo

Bevanda di soia e sesamo

12h 45min

Zuppa di soia gialla

Zuppa di soia gialla

10h 35min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1h

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1h

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30min

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1h 20min

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

40min