Trota estiva

Trota estiva

4.7 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.3 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Melanzane 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Branzino al sale aromatico

55 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Branzino al lime e pistacchi

30 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min