Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porzioni
Składniki
Condimento
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di curcuma in polvere (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Cous cous
-
500 g di cavolfiore
-
70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
-
30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
-
70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
-
10 di pomodori ciliegino in quarti
-
70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
-
4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
5 g
Kalorie
682 kJ /
163 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Broccoli in salsa di ceci
40 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Cous cous di cavolfiore
20 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8 godz. 45 min
Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore
1 godz. 55 min
Curry di zucca e pollo
1 godz.
Tabulè di quinoa
40 min