Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di anacardi non salati
- 30 g di pangrattato
- ½ cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
- 1 spicchio di aglio
- 500 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a tocchetti (1-2 cm)
- 400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1222 kJ / 292 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fagiolini piccanti con arachidi
30 min
Pizza vegetariana arcobaleno
2 Std.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min
Crostata di zucchine (vegan)
1h 50 min
Insalata di sedano bianco
15 min
Mini brioche alle olive e pomodori secchi (vegan)
4 Std. 30 Min
Mezzelune agli spinaci con tacchino e mozzarella
2 Std.
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 Std.
Strudel verza e porri (vegan)
2 Std.
Burger piselli e ricotta
35 min