Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 87 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

30 g di anacardi non salati
30 g di pangrattato
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
1 spicchio di aglio
500 g acqua
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 5 g

Kalorie 1222 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® RockStars 9 Przepisów
Włochy

Vegan 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini

1ωρ. 30 λεπτ.

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 λεπτ.

Salmone all'arancia con agretti

40 λεπτ.

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1ωρ. 10 λεπτ.

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3ωρ. 30 λεπτ.

Riso integrale al pesto di rucola

45 λεπτ.

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1ωρ.

Peperoni ripieni alla feta

55 λεπτ.

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20 λεπτ.

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 λεπτ.

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 λεπτ.

Insalata di zucchine e asparagi

35 λεπτ.