Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

red peppers cut into large pieces
450 g
yellow peppers cut into large pieces
280 g
green peppers cut into large pieces
220 g
liquid fish stock
250 g
½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
30 g
couscous
300 g
olive oil
2 tbsp
salt adjust to taste
1 pinch
freshly ground black pepper adjust to taste
1 pinch
water
350 g
red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
600 g
fresh coriander finely chopped
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 2439 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Explore Morocco 10 Przepisów
Szwajcaria

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sautéing Turkey Cubes

Sautéing Turkey Cubes

Brak ocen

Pickled fruit salad with honey labne

Pickled fruit salad with honey labne

27 godz. 20 min

Avocado and egg yolk purée (around 6 months)

Avocado and egg yolk purée (around 6 months)

30 min

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

10 min

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

10 min

Vegetable Medley (8-12 months)

Vegetable Medley (8-12 months)

30 min

White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)

White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)

7 godz. 30 min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée

20 min

Vegetable fideuá

Vegetable fideuá

40 min

Buckwheat with Broccoli

Buckwheat with Broccoli

40 min

Mini Pizzas

Mini Pizzas

1 godz. 30 min