Przejdź do głównej treści Szukaj
Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • red peppers cut into large pieces
    450 g
  • yellow peppers cut into large pieces
    280 g
  • green peppers cut into large pieces
    220 g
  • liquid fish stock
    250 g
    ½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
  • freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
    30 g
  • couscous
    300 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • salt adjust to taste
    1 pinch
  • freshly ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • water
    350 g
  • red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
    600 g
  • fresh coriander finely chopped
    15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g
Kalorie 2439 kJ / 583 kcal
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Explore Morocco 10 Przepisów
Szwajcaria
Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.1(7)

20 min

Barley and Vegetable Egg Cocotte

4.3(3)

1 godz. 30 min

Creamy Courgette Soup

4.4(12)

35 min

Millet

3.2(6)

45 min

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5(2)

1 godz.

Green mojo

Brak ocen

Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs

3.7(3)

1 godz. 45 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(45)

35 min

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

4.6(80)

45 min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

4.0(47)

1 godz.

Asian vegetable soup with tofu

4.6(12)

1 godz. 30 min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

4.1(12)

30 min