Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardines in parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green bean salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes cut in halves
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 min

Spicy Spiralized Zucchini Spaghetti Carbonara

5.0(1)

40 min

Braised Cod with Thyme and Lemon

3.9(14)

40 min

Saffron Chicken Penne

3.3(104)

30 min

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 min

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0(1)

55 min

Russian salad

3.7(7)

1 godz. 15 min

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0(8)

1 godz. 35 min

Quinoa Broth

4.2(46)

35 min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.1(47)

1 godz.

Gluten and grain free bread rolls

4.3(13)

1 godz. 20 min

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

4.6(62)

1 godz. 25 min