Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
lub 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 godz.
Mushroom Pie
1h 40min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 godz.
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 godz.
Sous-vide Scallops with Saffron Sauce
1 godz.
Pasta with leek and ajvar
30 min
Spring Pea Green Soup
15min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 godz. 35 min
Strawberry Ice (Korean-Inspired)
8u. 5min
Garlic Lobster Ciabatta Pizza - Pizza ciabatta con aragosta all'aglio
11h