Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean pearl barley risotto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (opcjonalnie)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vibrant Vegan
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min
Sicilian Prawn Salad
40 min
Kimchi risotto
25 min
Risotto with Parmesan cheese
25 min
Pumpkin risotto with bacon
25 min
Courgette and Feta Risotto
30 min
Chili non Carne
1 godz.
Risotto with Broccoli Rabe
30 min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2 godz. 45 min
Springtime Risotto
55 min