Urządzenia i Akcesoria
Red lentil and carrot patties with schug sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
12 pieces
Składniki
Schug sauce
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom seeds1 tsp
-
black peppercorns1 tsp
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies deseeded, roughly chopped (see Tip)2
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only10 sprigs
-
lemon juice40 g
-
olive oil60 g
-
salt½ tsp
Lentil and carrot patties
-
Parmesan cheese cut in pieces65 g
-
carrots cut in pieces (2-3 cm)350 g
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
shallots halved80 g
-
olive oil20 g
-
340 g dried red lentils, whole, cooked (see Tip)red lentils canned, drained340 g
-
breadcrumbs100 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
vegetable oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
246.9 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
757.7 kJ /
181.1 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
17.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetarian chilli
1 godz. 5 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1 godz. 15 min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 godz. 5 min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 min
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1 godz.
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 godz. 40 min
Paneer tikka pizza
2 godz.
Creamy mushrooms with crispy roast potatoes
1 godz. 30 min
Vegetarian cassoulet with pulses
40 min
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Brak ocen
Tofu stew
30 min