Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de calamar au fenouil

Salade de calamar au fenouil
3.9 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
  • 150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
  • 35 g de jus de citron
  • 15 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau
  • 500 g de calamar coupé en anneaux
  • 50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21.5 g
Kalorie 792 kJ / 189 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 7.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 min

Tomates farcies au sarrasin

3.3(18)

1 godz.

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

3.1(16)

1 godz. 30 min

Salade de boulgour, fèves et radis

3.3(9)

1 godz.

Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange

3.2(5)

1 godz. 30 min

Tarte de Savoie au chou

3.8(53)

1 godz. 30 min

Salade au quinoa, raisin et fromage

4.5(16)

45 min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

4.2(18)

30 min

Pastilla au canard, abricot et pignon de pin

3.8(16)

50 min

Salade de crudités à la thaïe

3.8(29)

15 min

Salade de rouget

4.7(6)

1 godz. 30 min

Thon mariné aux nouilles chinoises

4.0(13)

1 godz. 20 min