Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de rouget

Salade de rouget
4.7 6 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 100 g de tomates confites
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
  • 150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
  • 12 filets de rouget désarêtés
  • 150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 1634 kJ / 392 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 4.5 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

4.1(17)

1 godz. 30 min

Saveur de Méditerranée en méli-mélo (Demi-finale Thermostars 2017)

3.3(4)

2 godz.

Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)

4.2(12)

2 godz.

Turbot sauce salsa

4.6(16)

40 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(39)

1 godz. 15 min

Thon encebollado

4.8(46)

1 godz. 15 min

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8(24)

30 min

Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément

4.4(5)

1 godz. 30 min

Gambas aux épices et coriandre

4.5(51)

25 min

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

4.1(14)

50 min

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

4.4(29)

40 min

Lotte vapeur façon tajine

4.7(176)

1 godz. 45 min