Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de daurade au citron confit

40 menit

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 menit

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1j 5 menit

Moules à la basquaise

55 menit

Salade de crevettes à la sicilienne

40 menit

Salade de calamar au fenouil

1j 30 menit

Langouste au combava

55 menit

Tajine de lotte au citron confit

1j 35 menit

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55 menit

Assiette de vanets

30 menit

Gambas aux épices et coriandre

25 menit

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 menit