Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de boulgour, fèves et radis

1h

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

35min

Gratin de céleri aux poires et au canard

13h

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

50min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1h 5min

Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza

1h

Céleri et pommes aux gésiers de canard

15min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

30min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45min

Salade de carottes, crumble aux noisettes

25min

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

45min

Thon encebollado

1h 15min