Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 min

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1 godz. 5 min

Moules à la basquaise

55 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Salade de calamar au fenouil

1 godz. 30 min

Langouste au combava

55 min

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55 min

Assiette de vanets

30 min

Gambas aux épices et coriandre

25 min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min