Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Lotte à la provençale

50 min

Moules marinières au gingembre

25 min

Nage de langouste aux petits légumes et safran

1 godz.

Bar façon thaïe

35 min

Salade de bœuf thaïe

30 min

Langouste au combava

55 min

Thon encebollado

1 godz. 15 min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 min

Encornets à la provençale

55 min

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

1 godz. 40 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min