Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

40 min

Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1 godz. 5 min

Salade de calamar au fenouil

Salade de calamar au fenouil

1 godz. 30 min

Seiche à l'ail et à la coriandre

Seiche à l'ail et à la coriandre

1 godz. 15 min

Thon encebollado

Thon encebollado

1 godz. 15 min

Tartare de dorade à la mangue

Tartare de dorade à la mangue

10 min

Chop suey aux gambas

Chop suey aux gambas

1 godz.

Flétan à la chinoise

Flétan à la chinoise

30 min

Moules à l'escabèche

Moules à l'escabèche

24 godz.

Encornets à la provençale

Encornets à la provençale

55 min

Moules au citron

Moules au citron

40 min