Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade aux calamars, crevettes et moules

30min

Navarin d'agneau printanier

1h 20min

Salade mexicaine

2h 15min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1h 15min

Lotte à la provençale

50min

Ragoût de poisson aux épices

1h 45min

Poires farcies en papillote

35min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

1h 35min

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1h 5min

Gambas aux épices et coriandre

25min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50min