Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.6 15 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

di ceci secchi
100 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di cipolla a pezzi
30 g
di gherigli di noci
30 g
di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
240 g
di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
200 g
di lievito alimentare in scaglie
20 g
di sale preferibilmente integrale
1 pizzico
pangrattato

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 198 kcal / 828 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 28 g

Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 60 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

50 min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1 godz.

Crêpes (vegan)

Crêpes (vegan)

1 godz.

Piadina integrale al tofu (vegan)

Piadina integrale al tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Crostata di zucchine (vegan)

Crostata di zucchine (vegan)

1 godz. 50 min

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

15 min