Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Seezungenröllchen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
Röllchen
-
Seezungenfilets klein (à ca. 80 g)4
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (2 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen100 g
-
Sojaöl1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Krabben, geschält150 g
Sauce
-
Mehl30 g
-
Sojasauce60 g
-
Koriander1 TL
-
rosa Pfefferkörner1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 Msp.
-
Salz (opcjonalnie)½ TL
-
Pfeffer1 Prise
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
51 g
Kalorie
1614 kJ /
385 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 λεπτ.
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40 λεπτ.
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 λεπτ.
Lachsfilets mit Sauerampfersauce
35 λεπτ.
Zander mit Spinat
30 λεπτ.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 λεπτ.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 λεπτ.
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1ωρ.
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40 λεπτ.
Edelfischragout
35 λεπτ.
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1ωρ. 10 λεπτ.
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 λεπτ.