Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

3.3 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Koriander
8 Stängel
rote Paprika in Stücken (4 cm)
1
Limette Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
3 EL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Chiliflocken
1 TL
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Seelachsfilet (à 140 g)
4 Stücke
Wasser
1200 g
Wildreismischung (Basmati-Wildreis)
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1415 kJ / 337 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45 min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 min

Gemüsereis mit Lamm

40 min

Kartoffelsalat mit Oliven und Salsiccia-Frikadellen

1 godz. 15 min

Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata

50 min

Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen

50 min

Asturische Fischsuppe

35 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Garnelen mit Bohnenduo

35 min

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 min

Fisch-Piccata

1 godz.