Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

3.3 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Koriander
8 Stängel
rote Paprika in Stücken (4 cm)
1
Limette Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
3 EL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Chiliflocken
1 TL
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Seelachsfilet (à 140 g)
4 Stücke
Wasser
1200 g
Wildreismischung (Basmati-Wildreis)
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1415 kJ / 337 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fischcurry

55 min

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1 godz.

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 godz.

Thailändische Forellen-Päckchen

35 min

Meeresfrüchte-Cocktail

10 min

Edelfischragout

35 min

Boeuf Bourguignon

1 godz. 30 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Lachsfilets in Sherrysauce

35 min

Kalbstafelspitz

50 min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min