Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

3.3 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Koriander
8 Stängel
rote Paprika in Stücken (4 cm)
1
Limette Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
3 EL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Chiliflocken
1 TL
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Seelachsfilet (à 140 g)
4 Stücke
Wasser
1200 g
Wildreismischung (Basmati-Wildreis)
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1415 kJ / 337 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

40 Min

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35 Min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 Std.

Rinderschmortopf

1 Std. 55 Min

Zander mit Spinat

30 Min

Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis

1 Std. 5 Min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1 Std. 10 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Fischcurry

55 Min

Gebratene Meeräsche mit Linsensauce

25 Std.

Meeresfrüchte Korma

40 Min

Gedämpfter Kabeljau

35 Min