Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

3.3 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Staudensellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Koriander
8 Stängel
rote Paprika in Stücken (4 cm)
1
Limette Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
3 EL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Chiliflocken
1 TL
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Seelachsfilet (à 140 g)
4 Stücke
Wasser
1200 g
Wildreismischung (Basmati-Wildreis)
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1415 kJ / 337 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 min

Gemüsereis mit Lamm

40 min

Fisch-Piccata

1 godz.

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Hähnchen-Papaya-Curry

35 min

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45 min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 min

Gefüllte Poulardenbrust auf Rotwein-Spinat

1 godz.

Kartoffelsalat mit Oliven und Salsiccia-Frikadellen

1 godz. 15 min

Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata

50 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Garnelen mit Bohnenduo

35 min