Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 749 kJ / 179 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Pute mit Mangold und Pilzen
45 min
Garnelen-Chili
40 Min
Zitronen-Hähnchen
50 min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 Min
Zander mit Spinat
30 Min
Edelfischragout
35 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40 Min
Lammeintopf mit Paprika
50 min