Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

40 min

Zander mit Spinat

Zander mit Spinat

30 min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25 min

Edelfischragout

Edelfischragout

35 min

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce

30 min

Gewürzgarnelen mit Koriander

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 min

Seeteufel in Sauce

Seeteufel in Sauce

1 godz.

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

55 min

Seafood-Eintopf

Seafood-Eintopf

50 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min