Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lubina en salsa de salmorreta

25 Min

Alcachofas en salsa verde con berberechos

1 Std. 30 Min

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25 Min

Sepia con ratatouille

1 Std.

Rape al estilo de Lekeitio

40 Min

Alcachofas con habitas al azafrán

50 Min

Lubina a la cantonesa - China

25 Min

Dorada a la veneciana

55 Min

Rape con espárragos a la marinera

30 Min

Alcachofas al limón

40 Min

Alcachofas a la cerveza

45 Min

Bacalao fresco con ajada

30 Min