Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1 godz.

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40 min

Carpaccio de vieiras con aceite a la vainilla

1 godz. 10 min

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 min

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 min

Timbal de morcilla con judías pintas

25 min

Sopa fría de aguacate con gambas

15 min

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3 godz. 30 min

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 min

Batata guisada con conservas

30 min

Tartar de bonito con espuma de cebollino

20 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min