Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 690 kJ / 165 kcal
- Białko
- 12.31 g
- Węglowodany
- 17.64 g
- Tłuszcz
- 5.03 g
- Błonnik
- 2.74 g
Alternatywne przepisy
Lentejas y soja con verduras
4h 50min
Tortillas canarias de carnaval
45 dk
Arroz con calabaza para deportistas
30 Min
Caldo de papas
45 dk
Pimientos marinados
55 dk
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 dk
Pasta con salsa de hinojo al limón
30 Min
Rosquillas de batata (Kuih keria) - Malasia
2h 20min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 dk
Huevos con judías rojas y arroz
40 dk
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1sa