Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g shelled pistachios
- 50 g pine nuts
- 90 g white sesame seeds (see Tips)
- 70 g raw buckwheat groats
- ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground cloves
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 7216 kJ / 1718 kcal
- Białko
- 51 g
- Węglowodany
- 81.2 g
- Tłuszcz
- 127.46 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.8 g
- Błonnik
- 29.56 g
- Sód
- 37.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Berry chia jam
3 Std. 15 Min
Five seed bread
1h 50min
Sauerkraut
168h 35 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Panforte
1 Std. 30 Min
Star anise and cinnamon syrup
45 Min
Fruit and nut muesli
10 Min
Mayonnaise
5 Min
Creamy coconut yoghurt
18 Std.
Coconut milk
5 Min
Cranberry and rosemary chutney
40 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min