Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

4.8 201 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions

Składniki

  • Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm), plus extra shaved for garnishing
    70 g
  • fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
    2 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • brown onion (approx. 75 g), quartered
    ½
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    20 g
  • pancetta diced
    120 g
  • water
    400 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • courgettes diced
    100 g
  • celery stalks diced
    2
  • carrot diced
    1
  • tinned chickpeas rinsed and drained (weight is pre-draining)
    400 g
  • tinned kidney beans rinsed and drained (weight is pre-draining)
    400 g
  • tinned cannellini beans rinsed and drained (weight is pre-draining)
    400 g
  • vegetable stock paste, homemade (see Tips)
    1 Tbsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • crusty bread for serving
    6 slices

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 372 kcal / 1564 kJ
Białko 26.1 g
Tłuszcz 13.8 g
Węglowodany 30.2 g
Błonnik 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...