
Urządzenia i Akcesoria
Tomato, Lentil and Thyme Soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
olive oil30 g
-
onions quartered160 g
-
celery stalks cut in pieces (3 cm)100 g
-
garlic cloves2
-
red split lentils200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 - 3 sprigs
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
vegetable stock800 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper or to taste½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
116 kcal /
486 kJ
Białko
4.2 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
11.3 g