Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Sweet Potato and Courgette Soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)350 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)130 g
-
onions quartered90 g
-
1 tsp ground gingerfresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
unsalted butter, dicedolive oil30 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
159.6 kcal /
667.6 kJ
Białko
2.1 g
Tłuszcz
7.7 g
Węglowodany
21.5 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
293.7 mg
