Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salad
- 1000 g water
- 2 skinless chicken breast fillets (approx. 500 g), cut into 3-4 pieces
- 4 eggs
- 1 sweet corn cob, silks and husk removed
- 1 bunch asparagus, woody ends trimmed
- 4 rindless bacon rashers (approx. 210 g), cut into pieces (1 cm)
- 20 g oil, plus extra if needed
- ½ iceberg lettuce, cut into thin slices
- ½ cos lettuce, roughly torn
- 1 bunch watercress
- 1 avocado, cut into cubes (1 cm)
- 250 g cherry tomatoes, cut into halves
Dressing
- 130 g buttermilk
- 70 g cream cheese
- 60 g sour cream
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 40 g water
- 1 tbsp white wine vinegar
- 1 pinch fine salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1200.1 kJ / 285.6 kcal
- Białko
- 25.5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 517.1 mg
Alternatywne przepisy
Mixed tomato and labne salad
24h 20min
Tandoori chicken wraps
50min
Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle
35min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30min
Chicken and warm potato salad
55 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40min
Pocket roast beef with seeded mustard sauce
1h 30min
Creamy tomato and feta pasta
35min
Red pesto chicken salad
35min
Turkey taco salad bowl
15min
Chicken Caesar pasta salad
55 min