Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avocado cream
- 1 - 2 avocados (approx. 250 g), flesh only
- 100 g sour cream
- ¼ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
Chilli chicken
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 50 g salted butter, softened
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 2 - 3 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves (to taste)
- ½ tsp ground cumin
- 200 g canned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 2 sweet corn cobs, husks removed and cobs cut into halves (approx. 4 cm)
- 500 g skinless chicken breast fillets, cut into short strips (1 cm thickness)
- 4 tortillas, warmed (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3053.3 kJ / 727 kcal
- Białko
- 37.8 g
- Węglowodany
- 37.2 g
- Tłuszcz
- 45.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.8 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 911.7 mg
Alternatywne przepisy
Chilli beef with lemon feta
30min
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 min.
Turkey taco salad bowl
15min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1 godz. 15 min
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Chilli beef with lemon feta
30min
Beef fajitas
30min
One pot pasta with chorizo
35min
Chicken picadillo cups
40 min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35min