![Zhoug Zhoug](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3397BB01-A13B-4CC2-A14B-13F85E08AEBD/Derivates/F38B4565-A679-4BA8-98F5-BF7000EC2E83.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tsp caraway seeds
- 2 tsp cardamom pods, seeds only
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp salt
- 3 garlic cloves
- 6 fresh green chillies, deseeded
- 6 sprigs fresh coriander, leaves and stalks only
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g lemon juice
- 40 g olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 1872 kJ / 445 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 41.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 16.5 g
- Sód
- 2239.8 mg
Alternatywne przepisy
Chimichurri
5 Min
Mango and turmeric sorbet
10 min
Lamb dhansak
25h 45min
Brinjal (eggplant pickle)
1 Std. 30 Min
Quinoa tabouli
12h 40min
Master stock chicken
1 Std. 30 Min
Spiced coriander prawns
25 Min
Ginger paste
15 Min
Palak paneer
1 Std. 15 Min
Gin and tonic sorbet with cucumber
12h
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 godz. 25 min
Romesco dip
10 min