Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 7.7 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 1260.5 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 9.1 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green goodness soup

Green goodness soup

10 min

Sesame and chia seed loaf

Sesame and chia seed loaf

2 godz. 20 min

Beetroot soup (gut health)

Beetroot soup (gut health)

40 min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 min

Plant-based béchamel sauce

Plant-based béchamel sauce

10 min

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6 godz. 10 min

Dairy free tzatziki

Dairy free tzatziki

24 godz. 5 min

Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

30 min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40 min

Banana tofu ice cream

Banana tofu ice cream

10 min

Walnut Butter

Walnut Butter

25 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min