Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

2.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

coconut oil
2 tbsp
ground cumin
½ tsp
black mustard seeds (see Tips)
½ tsp
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
2 cm
water
500 g
amaranth grains (see Tips)
200 g
salt
½ tsp
apple cider vinegar
½ tsp
ground turmeric
1 tsp
pumpkin seeds to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 300 kcal / 1260.5 kJ

Białko 8.6 g

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 30.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 9.1 g

Sód 7.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Dairy free hot chocolate

Dairy free hot chocolate

10 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

White zucchini and cannellini bean soup

White zucchini and cannellini bean soup

25 min

Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

2 godz. 10 min

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 min

Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties

1 godz. 30 min

Thai green broccoli and spinach soup

Thai green broccoli and spinach soup

25 min

Raw carrot cake

Raw carrot cake

5 godz. 30 min

Mushroom ragu with polenta toast

Mushroom ragu with polenta toast

1 godz. 40 min

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

1 godz. 15 min

Spiced hot chocolate

Spiced hot chocolate

10 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 min