Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 25 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 25 godz. 40 min

4 portions

Składniki

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 999.3 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 861.5 kJ / 205.9 kcal

Tłuszcz 7.4 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 28.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Dhaba Style Dal Fry

1 godz. 45 min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Tahini

20 min

Gwinganna mushroom pâté

20 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Spanish Tortilla

1 godz.

Cauliflower buffalo bites

35 min

Falafel with beetroot hommus

20 min

Banana oat clusters

55 min

Traditional hommus

25 godz. 5 min