Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Black bean tomato soup with coriander lime cream
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
olive oil20 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
celery cut into pieces80 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
roasted red capsicum50 g
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
tomato paste1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water500 g
-
salt¼ tsp
-
lime zested and juiced (1 tsp juice), plus extra lime wedges to serve1
-
sour cream70 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
588.6 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
922.5 kJ /
219.5 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Tuscan bean soup
40 min
Spicy cauliflower soup
20 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Creamy tomato and basil soup
30 min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 godz. 25 min
Spiced lentil vegetable soup
1 godz. 30 min
Hearty lentil chilli
50 min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Smoky Mexican bean soup
35 min